Hier finden Sie eine Übersicht von meinen Kursangeboten zur Stoffwechseloptimierung.

Premium 1:1 Onlinecoaching

Sie legen Wert auf eine individuelle Einzelbetreuung?

Dann ist das Premium Einzelcoaching genau das Richtige für Sie!

Gemeinsam beschreiten wir Ihren Weg und

  1. finden Ihre Knotenpunkte, die ein gesundes und dauerhaftes Abnehmen bisher vermieden haben
  2. legen Ihre Ziele fest
  3. führen Ihren Körper in die Fettverbrennung
  4. erstellen einen ganzheitlichen Maßnahmenplan aus stoffwechseloptimierter Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung, damit Sie Ihr Ziel erreichen

Dieses Premium-Paket enthält: 

  • Onlineanalyse
  • 8 intensive Coaching Einheiten a 30 min.
  • Arbeitsbuch 
  • Coaching Mappe
  • Arbeitsblätter 
  • Ernährungspläne
  • Checklisten
  • 1 X Follow Up Mail pro Termin 
  • Whats App Support um schnelle Antwort auf aufkommende Fragen zu bekommen 

Zeitraum: 6-8 Wochen

Preis: 499,– €

Sind Sie noch am Überlegen, ob ein Einzel-Coaching zu Ihnen passt? Gerne stehe ich für Fragen zur Verfügung. Vereinbaren Sie einfach ein kostenfreies Beratungsgespräch und wir finden den optimalen Weg zu Ihrem Wohlfühl-Gewicht.

6 Wochen-Online Stoffwechselcoaching für nachhaltiges Abnehmen und ein gesundes Leben

Gemeinsam sind wir stark! Ihre Wohlfühlreise mit Gleichgesinnten.

Wir starten in einer Gruppe von maximal 15 Gleichgesinnten- das motiviert und macht mehr Spaß. In 4 Phasen bringen wir Ihren Körper dazu nachhaltig Fett zu verbrennen. Der ganzheitliche Ansatz aus stoffwechseloptimierter Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung hilft Ihnen einen gesunden Lebensstil einzuüben. Denn nur eine dauerhafte Umstellung Ihrer Gewohnheiten wird Sie letztlich zum Ziel bringen.

Es erwarten Sie spannende Themen:

Sie lernen, wie man durch Stoffwechselhacks den Stoffwechsel auf Trab bringt. Welche Grundprinzipien Ihnen helfen, dauerhaft Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen. Was Sie tun können um Ihre Hormone in Balance zu halten. Wie wichtig ein gesundes Darmmillieu ist. Warum es unmöglich ist abzunehmen, wenn der Körper im Stressmodus ist und was Sie dagegen tun können. Sie bekommen wertvolle Tipps um Schritt für Schritt Ihr Ziel zu erreichen. Und das Beste: Sie können dies ganz bequem von zuhause aus machen. Alles was Sie hierfür brauchen, ist ein Internetzugang und eine sichere Wlan-Verbindung.

Kurz gesagt: Sie bekommen von mir den Schlüssel zum Erfolg!

Die Vorteile auf einen Blick:

  • Schluss mit Diäten: Dauerhaft und mit Genuss Gewicht reduzieren
  • Wöchentliche Kurseinheit für schnelle Ergebnisse
  • Krankheiten vorbeugen oder Symptome lindern
  • Mehr Energie und Lebensqualität
  • Individueller Fahrplan um in ein vitales leben zu starten

Inhalt:

  • 6 Module a`90 min.
  • Arbeitsbuch
  • Coaching Mappe
  • Arbeitsblätter und Checklisten als PDF
Preis 340,– €

Sie haben Ihr Wohlfühlgewicht erreicht?

Herzlichen Grlückwunsch ! Sie können stolz auf sich sein.

Jetzt gilt es am Ball zu bleiben und diesen neuen Lebensstil dauerhaft einzuüben. Denn schnell kann es passieren, dass Sie in alte Gewohnheiten zurück fallen. Mein einzigartiges Rückfall Prophylaxe Programm hilft Ihnen dabei motiviert zu bleiben und durchzuhalten. Ich begleite Sie 6 weitere Monate und unterstütze Sie individuell auf Ihrem Weg.

Mein Angebot für Sie:

  • 6 Monate Rückfallprophylaxe zu einem besonders günstigen Preis
  • Monatliche intensive Online Coachingeinheit a `30 min.
  • Monatlicher Expertenratgeber per Email
  • 6 Monate kostenlosenZugang zu meinem Whats App Support.

Preis 290,– €

Den 6 Wochen Online Gruppenkurs für nachhaltiges abnehmen und ein gesundes Leben, biete ich auch in Kooperation mit meinen Partnerärzten an. Diese begleiten den Kurs ärztlich und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung. In den Praxisräumen finden vor Kursbeginn Messtage statt. Sie haben die Möglichkeit eine Stoffwechselmessung machen zu lassen und auf Wunsch die jeweilige fachspezifische Diagnostik des Arztes in Anspruch zu nehmen. Z.bsp. Vitalstoffanalysen oder einen Hormonstatus. 

Von folgenden Partnerärzten begleitete Onlinekurse haben noch freie Plätze:

Praxis Dr. med. Claudia Gareis

Bahnhofstraße 11

70372 Stuttgart

Kursbeginn  Donnerstag 18.06.2020 um 18:30 Uhr

 Der Messtag für die Stoffwechselmessung findet am 16.06.2020 in den Praxisräumen statt 

( Telefonische Terminvereinbarung  unter der Nummer 0711- 305 41 26)

 

Praxis Dres. med. Nietsch/ Orange/Schmidt

Bourger Platz 8

55543 Bad Kreuznach

Kursbeginn Mittwoch 01.07.2020

Der Messtag für die Stoffwechselmessung findet am 24.06.2020 in den Praxisräumen statt

Ansprechpartnerin ist Frau Dr. med. Melanie Schmidt

(Telefonische Terminvereinbarung unter der Nummer 0171-1903123)

Lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen und sichern Sie sich schnell einen der wenigen freien Plätze.

Stoffwechselmessung

Die Stoffwechselanalyse gibt Ihnen eine Erfolgskontrolle in allen Phasen des Abnehmprozesses und entlarvt Ihre Abnehmblockaden
Diese wissenschaftlich fundierte Atemgasanalyse gibt Ihnen Antworten auf folgende Fragen:

  • Wie effektiv arbeitet mein Stoffwechsel?
  • Wie gut funktioniert meine Fettverbrennung?
  • Wie viel Sauerstoff verwerten meine Zellen?
  • Blockiert Stress den Gewichtsverlust?
  • Belastet eine metabolische Säurelast meinen Körper?

Ihre Stoffwechselmessung beinhaltet: Messung, Auswertung und die Besprechung der Ergebnisse.
Lassen Sie uns Ihr Vitalitätslevel bestimmen!

Dauer: 30 min. 
Kosten: 39,– €

 

Bio-Impedanz-Analyse (BIA)

Die BIA Messung bestimmt präzise Ihre Körperzusammensetzung und ermittelt das Verhältnis von Fett- und Muskelmasse zum Körpergewicht. Auch andere wichtige Parameter werden hierbei ermittelt. Somit kann sichergestellt werden, dass Sie während Ihres Abnehmprozesses überschüssiges Körperfett und nicht wertvolle Körperzellmasse verlieren.

Kosten: 20,– €

 

Buch: Nebensache Abnehmen

Wenn Abnehmen zur Nebensache wird
Buch inkl. Planer
Dieses Arbeitsbuch der deutschen Gesellschaft für Ernährung und Sport ist ein Leitfaden mit Trink-, Bewegungs- und Messplan. Ein umfassendes Stoffwechsel-Standardwerk für alle, die effizient und einfach ihr Wohlfühlgewicht erreichen und auf Dauer halten möchten.

Kosten: 35,– €


Arbeitsordner

Dieser Arbeitsordner beinhaltet umfangreiche Informationen, Einkaufslisten und Ernährungspläne. Gleichzeitig dient er zum Abheften der erarbeiteten Strategien.

Kosten: 25,– €

Sie haben sich schon für ein Coaching entschieden? Oder sind Sie noch am Überlegen, welches am besten zu Ihnen passt? Gerne stehe ich Ihnen für Fragen zur Verfügung. Vereinbaren Sie einfach ein kostenfreies Beratungsgespräch und wir finden den optimalen Weg zu Ihrem Wohlfühl-Gewicht.