Los geht`s ! Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt ...
Premium 1:1 Onlinecoaching
Dir ist die individuelle Einzelbetreuung wichtig?
Dann ist das Premium Einzelcoaching genau das Richtige für Dich!
Gemeinsam erstellen wir einen ganzheitlichen Maßnahmenplan aus den Bereichen stoffwechseloptimierender Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Damit Du Deine individuellen Ziele erreichst.
Inhalt Premiumpaket:
- e-scan Stoffwechselmessung oder Online Stoffwechsel Analyse
- intensive Coaching Einheiten
- Arbeitsbuch
- Coaching-Mappe
- Arbeitsblätter
- Ernährungspläne
- Checklisten
- 1 x Follow Up Mail pro Termin
- Whats App Support, um schnelle Antwort auf aufkommende Fragen zu bekommen
Bonus: Von mir selbst aufgesprochene Entspannungsübungen als MP3
Zeitraum: 6-8 Wochen
Online Gruppenkurs
Gemeinsam sind wir stark! Deine Wohlfühlreise mit Gleichgesinnten. Dieser Kurs vereint hochwertiges Live Coaching mit den Vorteilen der Dynamik einer Gruppe.
Mit max. 10 gleichgesinnten Frauen machen wir uns auf den Weg zu mehr Power und einem schlanken Körper. Das Beste. Du kannst dich ganz entspannt zurücklehnen und von zuhause aus teilnehmen.
Wir treffen uns wöchentlich per Zoom Meeting. Ich gebe jeweils einen Input mit Expertenwissen. Danach ist Raum für Austausch, Gruppenarbeit und Diskussion.
Es erwarten Dich spannende Themen:
Du erfährst wie man durch Stoffwechselhacks den Stoffwechsel auf Trab bringt. Welche Grundprinzipien dir helfen, Deine Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Wie wichtig eine gute Stressbewältigung ist und welche Tools Dir helfen im Alltag für mehr Balance zu sorgen. Natürlich gehen wir auch hier auf Deine individuellen Fragen ein.
Online-Schnupperkurs
Wenn Du Dir noch nicht ganz sicher bist, ob meine Arbeitsweise und das Programm das Richtige für Dich sind, kannst Du mit einem Schnuppercoaching starten.
Wir treffen uns per Zoom Call zum individuellen Livecoaching in einem individuellen Einzelcoaching. Begleitend bekommst du eine Mail mit Erklärungen zum 4-Phasen-Stoffwechsel-Reset-Programm, Ernährungspläne, Einkaufslisten und Checklisten zum Ausdrucken. Preis auf Anfrage
Dauer ca. 90 Min.
Mein einzigartiges Rückfall Prophylaxe Programm:
Du hast Dein Wohlfühlgewicht erreicht?
Herzlichen Glückwunsch! Du kannst stolz auf Dich sein!
Jetzt gilt es, am Ball zu bleiben und diesen neuen Lebensstil dauerhaft einzuüben. Denn schnell kann es passieren, dass Du in alte Gewohnheiten zurück fällst. Mein einzigartiges Rückfall Prophylaxe Programm hilft Dir dabei, motiviert zu bleiben und durchzuhalten.
Mein Angebot für Dich:
Wir treffen uns mit anderen motivierten Dranbleiberinnen einmal pro Monat per Zoom Meeting.
Nach einem kleinen Teachingteil mit Expertenwissen und Motivationstipps zum Durchhalten, tauschen wir uns aus. Wir tauschen leckere Rezepte aus, sprechen über unsere Herausforderungen und natürlich auch über unsere Erfolge. So profitieren alle von den Erfahrungen der anderen.
Gemeinsam sind wir stark!
- Monatliche Zoomcalls à 90 min
- Geschlossene Whats App Gruppe für den Austausch
- tolle Motivationstipps und Rezepte
- super Gemeinschaft
Sichere Dir einen der begehrten Plätze per eMail.
Hast Du Dich schon für ein Coaching entschieden? Oder bist du noch am Überlegen, welches am besten zu Dir passt? Gerne stehe ich für Fragen zur Verfügung.
Sichere Dir dein kostenlosen Beratungsgespräch! Schreibe einfach eine Mail an: