Hier finden Sie alle aktuellen Termine.

Kombikurs Pilates und Progressive Muskelentspannung (10 x 75 min)

Startdatum: 03. März 2020
Dann jeden Dienstag

Uhrzeit: 18.15–19.30 Uhr

Ort: Yogastudio Carpe Diem, Hebelstraße 34, 71254 Ditzingen-Schöckingen

Dieser Kurs bietet Ihnen ein sanftes Muskeltraining und stärkt besonders Ihre tiefliegende Rumpfmuskulatur. Alle Übungen werden langsam und im Atemrhythmus durchgeführt.

Vorteile auf einen Blick: 

  • Mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
  • Ein straffer Körper mit schlanken Muskeln
  • Tiefenentspannung und Stressabbau

Sie brauchen dafür bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Kuscheldecke für die Tiefenentspannung. 

Dieser 10-Wochen-Kurs ist eine Investition in Ihre Gesundheit und kostet 130 €

6 Wochen Gruppencoaching –
Stressfrei und genussvoll abnehmen mit dem 360° Wohlfühl-Konzept

06. März 2020, Freitag 

Uhrzeit: 18.15–19.30 Uhr

Ort: Yogastudio Carpe Diem, Hebelstraße 34, 71254 Ditzingen- Schöckingen

Ist es Ihr brennender Wunsch abzunehmen, um sich in Ihrem Körper wohlzufühlen? Gerade in der Lebensmitte und trotz veränderter Hormonlage in den Wechseljahren?

Gemeinsam sind wir stark! Ihre Wohlfühlreise mit Gleichgesinnten. 

Und genau die Kraft der Gleichgesinnten und des Erfahrungsaustauschs nutzen wir in diesem Kurs. Gemeinsam schweißen wir innerhalb von 6 Modulen zu einem Team zusammen, das Berge versetzen kann.

Auf unserer Reise erwarten Sie spannende Themen!

Modul 1: Wir starten – Wie funktioniert das eigentlich mit dem Stoffwechsel?
Modul 2: Mit stoffwechseloptimierender Ernährung den Stoffwechsel auf Trab bringen!
Modul 3: Fitmacher – Sport in den Wechseljahren? Ja, aber bitte richtig! (Mit Praxisteil)
Modul 4: Stress lass nach – Wie Entspannung den Abnehmprozess unterstützt (Mit Praxisteil)
Modul 5: Abnehmen ist Kopfsache – Einstellungen und Gewohnheiten
Modul 6: Ein neuer Lebensstil – Wir erreichen die höchste Kompetenzstufe

Auf los geht’s los – Los! 

Nach dem 6 Wochen Power-Coaching sind Sie bereit in Ihr vitales und schlankes Leben zu starten! 

Die Wohlfühlreise mit Gleichgesinnten bekommen Sie bereits für 195 €
8–10 Teilnehmer
Arbeitsmaterialien und Getränke stehen selbstverständlich für Sie bereit.

Vergangene Termine

Stoffwechselblockaden messen und beheben

21. Februar 2020, Freitag 

Uhrzeit: 18.15–19.30 Uhr

Ort: Yogastudio Carpe Diem, Hebelstraße 34, 71254 Ditzingen- Schöckingen

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Abnehmen?
Warum klappt es BEI MIR nicht?
Ist ein schlecht funktionierender Stoffwechsel die Ursache hierfür?

Mit der wissenschaftlich fundierten Atemgasanalyse lässt sich Ihr Stoffwechselprofil erstellen und Abnehmblockaden entlarven. Erfahren Sie wie Sie mit dem 360° Wohlfühl-Konzept und basierend auf der Stoffwechselanalyse Ihren Stoffwechsel so richtig auf Trab bringen können, Krankheiten vorbeugen und genussvoll und dauerhaft abnehmen.

Bonus: In dieser Veranstaltung verlosen wir eine Gratis Stoffwechselmessung im Wert von 39 €

Kosten für diese 75-minütige Veranstaltung: 39 €

Kombikurs: Gesunder Stoffwechel bei Pferd und Reiter

15. Februar 2020, Samstag

Uhrzeit: 13.00–18.00 Uhr

Ort: Hemmingen

Damit es dir UND deinem Pferd gut geht.

Gemeinsam mit Sandra Michels (Ernährungsberaterin für Pferde, Phytotherapie, Kinesiologie) möchten wir Ihnen im Seminar die Grundlagen und die Funktion des Stoffwechsels beim Pferd und beim Mensch aufzeigen und hilfreiche Tipps geben, wie Sie den Stoffwechsel aktiv unterstützen können.

Finden Sie Antworten auf folgende Fragen:

Beim Menschen:

  • Wie finde ich heraus, wie effektiv mein Stoffwechsel funktioniert?
  • Was kann ich tun, um meinen Stoffwechsel auf Trab zu bringen?
  • Welche typischen Abnehmblockaden gibt es?

Beim Pferd:

  • Wie funktioniert der Stoffwechsel beim Pferd?
  • Wie erkenne ich frühzeitig Stoffwechselprobleme?
  • Wie kann ich mein Pferd aktiv unterstützen?


Dieser Kompetenzkurs ist ideal für Sie,

  • wenn es Ihr brennender Wunsch ist, abzunehmen
  • wenn Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten, um so fitter zu sein und Krankheiten vorzubeugen
  • wenn Sie mehr Spaß mit Ihrem Partner Pferd haben möchten
  • wenn Ihr Pferd mit Juckreiz, Mauke Ekzemen und tränenden Augen zu tun hat
  • wenn Sie Ihr Pferd durch eine gute Ernährung unterstützen möchtest

Kursleiter: Susanne Scherlies und Sandra Michels
Kosten für diese Veranstaltung: 85 €

Kongress gesund und aktiv in Ludwigsburg

01. Februar 2020, Samstag  
02. Februar 2020, Sonntag 

Uhrzeit: 11.00–18.00 Uhr

Ort: Forum am Schlosspark, Ludwigsburg

Die Messe gesund & aktiv findet seit 2010 jährlich im Forum in Ludwigsburg statt. Über 115 Aussteller aus zahlreichen Bereichen rund um Gesundheit, Wohlbefinden, Schönheit und Vitalität präsentieren dem Besucher ihre Produkte und Erzeugnisse und beraten über ein breites Spektrum von neuen Gesundheitstrends über gesunde Ernährung bis hin zu Zahngesundheit und Wellness. Bei verschiedenen Workshops und Bühnenprogrammpunkten und Vorträgen zum Thema kann sich der Interessierte zudem informieren und weiterbilden. Weitere Infos unter www.lkz.de/gesund

Besuchen Sie mich doch an meinem Messestand und sichern Sie sich den Messe Rabatt für die e-scan Stoffwechselanalyse zum Vorteilspreis von 29 € (statt 39 €)

Sie sind sich noch unsicher, welche Veranstaltung die richtige für Sie ist? Ich helfe Ihnen gerne. Melden Sie sich und vereinbaren Sie ein kostenfreies Beratungsgespräch.